Meditatie is niet alleen proberen wat rust te vinden, het is een proces om je hart en geest te leren kennen en je opnieuw te verbinden met wie je werkelijk bent en de kwaliteiten die daarin vervat zijn.
Deze kwaliteiten van fundamentele goedheid, onvoorwaardelijke liefde en mededogen zijn inherent aan ons, maar soms hebben we het contact ermee verloren.

Onze geest en hart in de richting van wijsheid en compassie brengen, vergt aandacht en training.
Vanaf maandag 25 november gaan we dit dan ook verdiepen met de boeddhistische benadering van omgaan met emoties, het ontwikkelen van een goed hart en een heldere geest. Op deze avonden gaan we de veelheid aan benaderingen die het boeddhisme rijk is over emoties, bespreken en beoefenen. Hiermee veranderen we ons perspectief en stappen we uit ingesleten manieren van voelen en denken.
En we leren hoe we onze geest en hart kunnen richten op wijsheid (inzicht en intuïtie), liefde en zelfcompassie.

Je kunt deelnemen aan deze training als je al een beetje ervaring hebt met meditatie.

Deze nieuwe training is een wekelijkse doorlopende training op maandagavond via Zoom, van 19.30-20.45 uur. Sporadisch kan het zijn dat er een Engels sprekenden cursist bij is, dus dan wordt de avond in het Engels gegeven.

En we geven deze training op basis van donatie. Dat betekent dat je een maandelijkse bijdrage naar keuze kunt geven: om je een referentie te geven als je die nodig hebt, is €40 per maand. Je kan meer of minder betalen, afhankelijk van je financiële situatie.

Heb je interesse of wil je meer informatie, laat het ons weten via: info@berealmeditatie.nl.